坚持打羽毛球,身体会发生哪些变化?

1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。

2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

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图解羽毛球21分制新规则

羽毛球比赛新规则从2006年2月1日起正式实施。新的计分规则最大变化是取消了发球得分制,实行每球得分制,另外将所有单项的每局获胜分统一定为21分。新的计分规则具体规定如下:

单打比赛

1、每场比赛采取三局两胜制;

2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

3、如果双方比分打成20比20,获胜一方需超过对手2分才算取胜;

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